Amalan mementingkan kebersihan mampu mencegah penyakit . Antara amalan bijak mencegah penyakit adalah dengan membasuh tangan sebelum dan selepas makan dengan menggunakan sabun. Selain itu , kitu harus menutup makanan agar tidak dihinggapi lalat dan serangga lain . Kita juga harus menjaga kebersihan kawasan kediaman untuk memastikan kediaman bebas daripada ancaman nyamuk aedes dan tikus serta lipas. Seperkara lagi, kita harus mengelakkan tabiat meminum manis yang boleh mengakibatkan penyakit diabetes. Amalan bersenam secara berkala mampu mengelakkan obesiti dan dapat mengawal berat badan.
Comments
Post a Comment